Trittsicher durchs Leben – ein Programm der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) in Zusammenarbeit mit dem Deutschen LandFrauenverband (dlv) und dem Deutschen Turner-Bund (DTB) wird ab September in unseren Räumen angeboten. Wir freuen uns darauf!
Dieser Kurs richtet sich an alle Senioren und Seniorinnen die möglichst lange ihre Mobilität und ihre Selbstständig in ihrem Zuhause erhalten möchten. Ziel ist die Verbesserung der Standfestigkeit durch die Verbesserung von Kraft und Gleichgewicht. Ein wesentlicher Bestandteil ist das Erlernen eines Eigenübungsprogramms. Um eine Übungsmotivation aufzubauen, sollen nicht nur die Effekte auf die körperliche Leistungsfähigkeit aufgezeigt, sondern auch die positiven Auswirkungen auf Situationen oder Tätigkeiten aus dem Alltag deutlich gemacht werden. Neben dem “sportlichen” Programm sind natürlich auch die sozialen Kontakte und der Austausch innerhalb der Kleingruppe ein positiver Nebeneffekt.
Scheuen Sie sich nicht vorbei zu kommen, auch wenn Sie schon „etwas wacklig“ auf den Beinen sind!
Es finden keine Übungen auf der Matte am Boden statt.
Natürlich wird dieses neue Angebot von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
