Liebe Bewegungsfreunde, Liebe Mütter,
wie wäre es mit einem Workout an der frischen Luft mit Kinderwagen????
Nach Ostern bieten wir unser Muskelfunktionstraining im Freien (mit Kinderwagen) an. Euch erwartet ein intensives und schweißtreibendes Ausdauer- und Kräftigungsprogramm speziell für die Bein-, Bauch-, Rücken und Gesäßmuskulatur. Es soll durch koordinativ anspruchsvolle Übungen die Körperhaltung, die Ausdauer und die Kraftausdauer verbessert werden. Der Kurs findet mit dem Einsatz von Kleingeräten (Brasils, Therra Bänder, Bälle, Hanteln, …. ) statt. Lasst euch überraschen!
Kurskosten €80,- (bezuschussungsfähig durch die Krankenkassen)
Beginn: Freitag, 15.04.2016, 10.00-11.00 Uhr (10 Einheiten)
Ich freue mich auf eure Anmeldungen.